Qu’il s’agisse de la pr\u00e9vention des risques psycho-sociaux<\/strong> ou des troubles musculo-squelettiques<\/strong>, le Shiatsu sur chaise de massage est une pratique simple \u00e0 organiser, tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e en entreprise pour rel\u00e2cher les tensions musculaires (r\u00e9gion nuque-\u00e9paules par exemple) et favoriser la r\u00e9cup\u00e9ration nerveuse.<\/p>\n\n\n\n Les entreprises qui me font confiance \u0153uvrent dans des domaines tr\u00e8s divers :<\/p>\n\n\n\n Dans chaque contexte, je m’efforce de bien comprendre les sp\u00e9cificit\u00e9s de l’activit\u00e9 professionnelle en question (tensions dues \u00e0 l’immobilit\u00e9, surcro\u00eet de travail ponctuel, horaires d\u00e9cal\u00e9s, gestes r\u00e9p\u00e9titifs, fatigue oculaire, …)<\/strong><\/p>\n\n\n\n Je pose \u00e9galement quelques questions \u00e0 chaque receveur et je rep\u00e8re les particularit\u00e9s de leur posture, leur musculature.<\/p>\n\n\n\n Je construis ensuite mes s\u00e9ances en tenant compte de ces contraintes, et en ciblant les tensions de chaque personne<\/strong>. Je n’applique pas un protocole indiff\u00e9remment \u00e0 chacun.<\/p>\n\n\n\n Dans cette approche, je reste toujours \u00e0 l’\u00e9coute afin d’adapter la puissance du massage<\/strong> \u00e0 la sensibilit\u00e9 de chaque receveur (certains appr\u00e9cient le massage profond, d’autres pr\u00e9f\u00e8rent des techniques plus superficielles). Je recherche toujours activement le type de toucher qui convient \u00e0 la personne qui re\u00e7oit.<\/p>\n\n\n\n Pour en savoir plus, pour \u00e9tablir un devis : merci de bien vouloir me contacter<\/a>.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Lorsque le temps d’\u00e9cran repr\u00e9sente la quasi-totalit\u00e9 d’une journ\u00e9e de travail, il est malheureusement rare que la vue reste bonne<\/strong> apr\u00e8s quelques ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n Nos yeux ont \u00e9volu\u00e9 durant des milliers d’ann\u00e9es pour porter le regard sur diff\u00e9rents objets, lointains ou proches, fixes ou en mouvement. Lorsqu’il devient n\u00e9cessaire que le regard reste fix\u00e9 plusieurs dizaines d’heures par semaine sur un \u00e9cran lumineux, les yeux deviennent des “athl\u00e8tes de haut niveau.”<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tout athl\u00e8te, s’il veut performer sans se blesser, doit s’astreindre \u00e0 une pr\u00e9paration physique, qui passe par l’entretien de la force et de la mobilit\u00e9, et un temps de repos suffisant apr\u00e8s chaque entra\u00eenement. Il en va de m\u00eame pour nos yeux dans ce type de m\u00e9tier.<\/p>\n\n\n\n La fatigue oculaire<\/strong> qui peut s’installer n’est pas forc\u00e9ment identifi\u00e9e comme telle<\/strong>, car les sympt\u00f4mes typiques ne se font pas sentir directement dans les yeux. Pourtant, elle impacte la qualit\u00e9 de vie au quotidien<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n D’autres sympt\u00f4mes sont plus \u00e9vidents, mais tr\u00e8s courants et pas n\u00e9cessairement pris en consid\u00e9ration : <\/p>\n\n\n\n A ma connaissance, l’entretien de la sant\u00e9 visuelle ne fait pas partie des formations<\/strong> \u00e0 ce type de m\u00e9tier. Pourtant, elle concernerait 70% des fran\u00e7ais d’apr\u00e8s l’ACMS<\/a> : <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Les ateliers de relaxation oculaire donnent \u00e0 vos collaborateurs une s\u00e9rie d’exercices simples et rapides \u00e0 r\u00e9aliser au quotidien, qui vont permettre de mobiliser, renforcer et reposer les muscles oculaires<\/strong>, qui sont comme “t\u00e9tanis\u00e9s”.<\/p>\n\n\n\n Une partie de l’atelier est d\u00e9di\u00e9e \u00e0 la sensibilisation, et permet d’apprendre \u00e0 identifier les pratiques les plus dommageables pour le confort visuel. Un document est fourni pour limiter les facteurs de risques au quotidien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Massage sur chaise en entreprise Tout exercice professionnel comporte des risques : certains sont plut\u00f4t physiques (douleurs diverses r\u00e9currentes, troubles musculo-squelettiques, inflammations chroniques, chutes de plain-pied …) tandis que d’autres se manifesteront plut\u00f4t comme des signes de fatigue mentale ou nerveuse (insomnie, perte d’envie, strat\u00e9gies d’\u00e9vitement, troubles digestifs, …) Qu’il s’agisse de la pr\u00e9vention des … <\/p>\n\n
Ateliers de relaxation oculaire<\/h2>\n\n\n\n
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